Artiklid

barbell-glute-bridge
Treeni oma tuharaid efektiivsemalt!

Treeni oma tuharaid efektiivsemalt! Harjutuste sooritamises väikeseid korrektuure tehes võib tuharalihaste aktiveerumist tunduvalt suureneda ning see omakorda viib lihaste parema kasvu ning arenguni. Paljud jõusaalis…

1 2 13