Kaalukate trenni teabepäev Tantsugeeni tantsustuudios

SvenegleMYBODY käis külas Tantsugeenis Kaalukate treeninggrupil. Laupäevasel pärastlõunal toimunud koosviibimise eesmärk oli rääkida motivatsioonist ja rasvapõletajatest.  Särav Silja Siller rääkis kuidas hoida üleval motivatsiooni ja tunda end õnnelikuna oma igapäevastes tegemistes. Silja sõnul on kõige olulisem tunda rõõmu ka kõige väikesematest asjadest meie elus.  Tehes muutusi, soovitab Silja võtta ette üks samm korraga.

Indrek Viska ja Egle Eller-Nabi rääkisid toitumisest ja  rasvapõletajatest. Tutvustasid rasvapõletajate koostisosi ja õpetasid kuidas orienteeruda rasvapõletajate kirjus maailmas. Egle sõnul on kõige olulisem kaalu langetamise juures tervislik toitumine ning treening. Rasvapõletajal on dieeti toetav funktsioon, kuid kogu elustiil peaks toetama kaalulangetuse eesmärki. Indrek Viska sõnul on esmatähtis osata lugeda rasvapõletaja etiketti. Puhtalt välimuse  ja kõlavate hüüete järgi toidulisandit ostes võime pettuda.

MYBODY soovib tänada kõikki koolitusel osalejaid toreda pärastlõuna eest!

MYBODY preemia Sinu kehale![fbvinyl id=620494314674325 limit=”37″]

Kommentaarid

kommentaari