Proteiinirikas jääkohvi

Proteiinirikas šokolaadi jääkohv

Ettevalmistamine
5 m
Valmistamine
5 m
Vaja läheb
  • 200 ml külma kanget kohvi
  • 100 ml piima
  • 15 g šokolaadimaitselist Whey Shake (või muud valgupulbrit)
  • vähemalt 5 jääkuubikut
Valmistamine
  • Pane kõik koostisosad blenderisse ja vahusta paar minutit kuni jääkuubikud on purunenud.
  • Serveeri kohe külmana.
  • Maitse lisamiseks võid raputada peale veel kaneeli või toorkakaod.
Kogus
Antud kogusest saab 1 kohvijoogi.
Toiteväärtus
1 jook on keskmisel 120 kcal
Süsivesikud
7 g
Valgud
15 g
Rasvad
3 g

Retsepti autor Hiie-Liin Tamm, http://hiieliin.blogspot.com.ee/

Kommentaarid

kommentaari