Šokolaadipuder

Šokolaadipuder

Miks mitte alustada oma päeva magusa šokolaadipudruga?
Hästi kuumust taluv ehtsa kakaopulbriga Self Omnitutriton aitab hädast välja.

Vaja läheb:

  • Täistera kaerahelbed (50 g)
  • Maheda šokolaadimaitsega Self Omninutrition Whey Shake (20 g)
  • Kirsikompott (50 g)
  • Maapähklivõi (10 g)
  • 2-3 dl vee-piimasegu
  • Meresool

Valmistamine:

  • Pane kaerahelbed koos vedelikuga potti nii, et see kataks kuivaine.
  • Oota kuni kaerahelbed pliidil paisuvad.
  • Kui vedelik on helvestesse imendunud, lisa vett ning keeda madalal tulel umbes 10 minutit.
  • Vahetult enne valmimist maitsesta meresoolaga, sega sisse valgupulber ning lase veel mõni hetk seista.
  • Serveeri puder kirsside ja maapähklivõiga.

Väike nipp: kui hommikuti on eriti kiire, võid kaerahelbed juba eelmisel õhtul vedelikuga paisuma panna!

Kommentaarid

kommentaari