Täidisega kana – singi ja toorjuustuga

Täidisega kana – singi ja toorjuustugai

Hea vaheldus kuivale kanafileele,  suurepärane maitse soojalt kui ka külmalt.

Retsept
Koostis (4 portsjonit):
– kanafileed
– toorjuustu
– sinki/peekonit
– soola, pipart

Valmistamine
– Võtke kanafilee  ja lõigake keskelt lahti,  lõpetate lõikamise enne lõppu, et kanafilee jääks tervikuks. Lisada pipart, soola ja töödelda kanafileed lihahaarmiga.
– Määri torjuustu  ja lisa sinki/peekonit kanafileele. Keera kanafilee küljed kokku, et toorjuust ja sink/peekon jääks keskele.
– Praadida panil või küpsetada ahjus  kuni kana on ilusti läbiküpsenud
– Serveerida koos värske salatiga

MYBODY preemia Sinu kehale!

Allikas: thefitnessrecipes.com

Kommentaarid

kommentaari