Tugevdab immuunsust, hoiab ületreeningu eest - SELF Glutamine 250g

L-Glutamine, Aminostar

Rasked treeningud kutsuvad esile suurenenud vajaduse erinevate toitainete järele. On teada, et glutamiini sisaldus kehas võib langeda kuni 50%. Selle tulemusel nõrgeneb immuunsus ja närvisüsteemi võime tulla toime järgmiste treeningutega. Suured koormused ja tihedad treeningud tühjendavad suurel hulgal glutamiini varusid, mille tulemusel pikeneb taastumine ja seiskub edasine areng.Sageli jäetakse glutamiin tähelepanuta, kuid see on suur viga. Glutamiin on üks tuntuim antikataboolne aminohape, mis aitab kaitsta lihaseid ja hoida immuunsust tugevana. Glutamiin moodustab suurima osa organismi aminohapetest ja sarnaselt hargnenud ahelaga aminohapetele on tal oluline roll lihaste valgusünteesis (glutamiin moodustab umbes kolmandiku lihaste proteiinist).

Toime:

• tugevdab immuunsussüsteemi
• tõstab glükogeeni sisaldust skeletilihastes
• tõstab vere puhveromadusi
• stimuleerib valgusünteesi
• väldib lihaskoe lõhustumist
• stimuleerib kasvuhormooni produktsiooni
• kiirendab soolestiku motoorikat
• reguleerib organismi happe-leelistasakaalu

Kasutamine: 5g pulbrit 2-4 x päevas segatuna taastusjoogi või spordijoogi sisse. 5g = 1 teelusikatäis. Soovitatavalt vahetult enne, pärast treeningut ja enne magamaminekut.

Kellele sobib? Sobib hästi kõigile inimestele erinevatel spordialadel, et tugevdada lihaste vastupanuvõimet,  immuunsust ja parandada treeningu efektiivsust. Eriti oluline neile, kellel on suured koormused ja oht ületreeningule, et kaitsa lihaseid ja tagada maksimaalne taastumine.

Pakend: 500g,

Maitse: Maitsetu

Koostis: 100% glutamiin