Позитивным действием кофеина (по данным исследований) является то, что 115мгр кофеина повышает скорость обмена веществ, что в свою очередь помогает освободить жир из тканей из которых организм во время физической активности получает энергию. Объёмные исследования показывают, что применение кофеина может уменьшить на половину риск появление сахарных болезней а также развитие болезни Паркинсона. Обнаружили,что у пожилых людей кофеин улучшает память.
Спортсмены предпочитают кофеин как пищевую добавку, несмотря на то, что дозы кофеина, которые улучшают спортивный результат достатачно большие. Кофеин обычно принимают за 0.5-1 час до соревнования/тренировки по 6-9мгр на килограм веса. Спортсмен весом в 70кг вмещает в себя 420-630мгр кофеина, чашка кофе (240мл) содержит в среднем 100мг кофеина.
Основное действие кофеина в спорте состоит в том, что он содействует оксидированию свободных кислот жира, что дает организму использувать их как источник энергии и использование запасов гликогена задерживается. Гликоген ,это временный запас глюкозы в мышцах и печени, который организм использует понадобности.
Кофеин входит в число легких диуретиков, так как он обладает свойством выводить воду из организма, но при большой физической активности это свойство элиминируется и приминение кофеина на соревнованиях/тренировках исключает диурез. Повышение диуреза от кофеина происходит при употреблении кофе в больших колличествах, это может вызвать недомогание. Это угроза присутствует, если употреблять в день больше 600мгр кофеина (примерно 6 кружек кофе). Кофеин не несёт вред здоровью, если принемать его по надобности 38-400мгр в день.
Действие
- Повышает психические способности во время физической активности
- Помогает бороться с сонливостью
- Повышает способность концентрироваться
- Действует как освободитель жира, в результате чего мышцы используют более активно освобожденные кислоты жиров как источник энергии
Применение
Рекомендуемая дневная доза 1-2 капсулы. Принимать 30-90минут до физической активности. Запивать обильным колличеством жидкости.
Кому предназначен?
Продукт придназначен спортсменам или просто активным людям, у кого есть желание повысить свои интеллектуальные способности. Кофеин стимулянт центральной нервной системы, он устраняет сонливость и восстановляет бодрость.
Упоковка
90 капсул. Принимая одну капсулу в день хватает упоковки на 90 тренировочных дней и принимая 2 капсулы в день на 45 тренировочных дней.
Состав
кофеин, мальтодекстин, желатиновая капсула (желатин, диоксид титана, красный оксид железа), стеарат магния, диоксид кремния.
Активные составляющие Caffeine Active | мгр/1капсула |
Кофеин | 200 |
Мальтодекстрин | 200 |
Консультация
- Ждём на бесплатную консультацию в магазин MYBODY в Аудентес
- Адрес: Спортивный комплекс Аудентес, Тонди 84, Таллинн
- Телефон: EST/RUS/ENG +372 523 1960
- Телефон EST/ENG +372 56 458 688
- info@mybody.ee
- www.facebook.com/mybody.ee